Mindenki örömére hamarosan megérkezik a várva várt tavasz. Jobb alkalom nem is adódhatna egy  méregtelenítésre, hiszen a szervezetnek bizonyos időközönként szüksége van regenerálódásra.

Miért van szükség a méregtelenítésre?

 Életünk során számos méreganyag halmozódik fel szervezetünkben. Vegyünk példának egy átmulatott éjszakát vagy akár egy kiadós, zsíros étkezést. Ennek számos következménye lehet, mert ezek a méreganyagok lelassítják a máj tisztító tevékenységét, felszívódnak a vérbe, bőrünk ráncossá, zsírossá, narancsbőrössé válhat. Ezt figyelembe véve mindenkinek ajánlom a tisztítókúrát, viszont fontos tudni, hogy ez nem önsanyargatás, hanem testünk felüdülését szolgálja.

A méregtelenítés különböző formái

Egynapos méregtelenítés: a hét egyik általunk kiválasztott napján csak friss és lehetőleg nyers zöldségeket, gyümölcsöket és vitaminban gazdag italokat ajánlott fogyasztani.

Háromnapos méregtelenítés: itt már fogyasztható főtt étel is, de természetesen olyan, ami javába tartalmaz zöldséget, gyümölcsöt (például: főzelékek, gyümölcslevesek, saláták).

Egyhetes méregtelenítés: ez most igen ideális a tavasz érkezésével, hiszen évszakonként ajánlott.

Léböjt: ez a leghatásosabb méregtelenítési mód. Általában 5 napig szokott tartani. Ilyenkor kizárólag tisztító teákat, zöldség-, gyümölcsleveseket, leveket, valamint ásványvizet lehet inni. Főtt ételt nem lehet a böjt alatt fogyasztani.

A detoxikálás által nem csak belülről tisztulunk meg, hanem közérzetünk is jelentősen javul, hiszen bőrünk szebb, üdébb, hajunk fényesebb, körmeink erősebbek lesznek.

N. Orsi