Archívum

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Friss topikok

  • : Találtam egy honlapot, amelyre belépve, belépési csomagtól függően minden beszervezett tagod után ... (2012.03.28. 19:55) 600 forint
  • KOMMuna: Elloptad a szavamat, szemét vagy D :D (2011.03.24. 16:36) Kompenzálás
  • KOMMuna: Dehogy van, miket gondolsz te :D (2011.03.03. 11:58) A szex történelme
  • B à la Brown: elhamarkodott és nem átgondolt következtetések. amúgy jó ötlet (NÉ) aláá (2011.02.24. 10:37) Kötelezettségekről és újságírásról
  • B à la Brown: ok, a szójáték tetszik, de nem fedi a teljes írást. vegyes a műfaj, biztos hogy kell az h mi mond... (2011.02.24. 10:32) RÁ Kell gyújtani?

2011.02.15. 21:09 KOMMuna

Itt az új őrület: Zumba azaz zsírégetés latin ritmusokra!

Ez az új mozgásforma lassan kezdi meghódítani az egész világot, amely Alberto Perez kolumbiai aerobikoktató nevéhez fűződik.
A zumba elnevezés a kolumbiai szlengből ered, jelentése: gyorsan mozogni, és szórakozni. Izgalmas és könnyen elsajátítható koreográfia, motiváló latin dallam jellemzi.
 
 
Könnyedén és szórakozva formálja az alakot, javítja a keringési rendszert és fejleszti az állóképességet. A mozgássor aerobik és táncos elemekből áll, a latin táncok inspirálják, így a vádli, a comb és a fenék izmai mellett a törzs és a csípő izmai is keményen dolgoznak.
Bárkinek ajánlott, aki szeret szórakozva edzeni, imádja a latin zenéket és a táncos mozdulatokat. Egy óra alatt több mint 500 kalóriától szabadulhatsz meg a zumba segítségével. Nem igényel különösebb felszerelést, a sportos öltözeten kívül.
Aki egyszer kipróbálja az garantáltan a rabjává válik ennek a mozgásformának.
 
 
M.Márta

 


Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://kommunaekf.blog.hu/api/trackback/id/tr852663940

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása