Szeretne könnyen és gyorsan fogyni? Az ananász, melyet Kolombusz gyümölcsének is neveznek a legújabb kutatások szerint nagy zsírégető hatással bír. Íme néhány információ, melyet eddig nem biztos, hogy tudtál erről a zamatos és igen egészséges gyümölcsről.

Az ananász kimagasló anyaga a bromélia nevű enzim, amely nagy szerephez jut a zsírégetésben. Fogyókúrákhoz, méregtelenítésekhez kiváló.  Étrend kiegészítőként is lehet alkalmazni magát a gyümölcsöt vagy akár az abból facsart levet is. Az ananászban megtalálható anyagok csökkentik az édesség utáni vágyat.

Az egészségügyben is használatos, hiszen kitűnően elősegíti az emésztést, tisztító, valamint vízhajtó hatása van. Rengeteg vitamint tartalmaz, ásványi és rost anyagokban pedig gazdag. Napi egy ananász magában rejti a szükséges c vitamint, ami a szervezetnek nélkülözhetetlen. Az ananásznak nagyhírű gyulladás gátló és fájdalomcsillapító hatása van. Segít az immunrendszer erősségének stagnálásában.

Tisztítókúrához a friss ananász a legalkalmasabb, ha a belseje nagyon fás, akkor azt távolítsuk el és máris ehető az ízekben bővelkedő gyümölcs. Emésztést gyorsító hatása által könnyebben távoznak szervezetünkből a méreganyagok.

Természetesen maga az ananász nem elég a fogyáshoz, mellette csökkenteni kell a kalória bevitel számát is valamint kerülni a rossz szénhidrát bevitelt. Ha minden nap eszel ananászt vagy iszol levet, értelemszerűen csak a friss gyümölcsöt fogyasztod, akkor akár egy hét leforgása alatt 3-4 kg-t is fogyhatsz. De fontos, hogy néha szakítsd meg a diétát és ne mindig ananászt egyél, hiszen az sem egészséges, ha túlzásba viszed.

Mindenkinek ajánlom ezt a gyümölcsöt, mert télen az immunrendszer legyengül és rengeteg vitaminra van szüksége a szervezetnek, továbbá mint kiderült jót tesz az emésztésnek, amellett fogyaszt és ráadásul nagyon finom.

Nagy Orsolya